Construction du bain russe de leurs propres mains

L'histoire du bain de village russe a plus d'un siècle. Pendant des siècles, les gens ont fumé dans les bains. Le bain russe est non seulement un bon repos après une journée de travail bien remplie, mais également un excellent moyen de passer du temps avec des amis, comme dans le film "The Irony of Fate ..." Et surtout, l'utilisation du bain russe est inestimable pour la préservation et l'amélioration de notre santé.

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Les avantages et les inconvénients du bain russe

L'effet cicatrisant du bain est que la température corporelle devient beaucoup plus élevée que la normale. Si la température dans le bain russe est d'environ 90 degrés, la température corporelle peut augmenter fortement (jusqu'à 39 degrés). Et cela, comme le pensent de nombreux médecins, a un effet bénéfique sur tout le corps. Dans des conditions stressantes, les procédures de bain calment parfaitement le système nerveux et procurent une charge de vivacité et de fraîcheur.

Кроме того, парная служит отличным способом профилактики заболеваний сердца, аппарата опорно-двигательной системы и многих других. Poêle à bois позволяет создать легкий пар русской бани, это пар высокой диспергированности (оптимальный размер взвешенных в воздухе капель воды), который очень полезен для организма.

Les avantages et les inconvénients du bain russeEn ce qui concerne les dommages, tout dépend de la façon de cuire à la vapeur dans le bain russe. Comme on dit, avec un imbécile, vous pouvez tout casser. Cependant, s'il existe des maladies graves du système cardiovasculaire, il vaut mieux s'abstenir de visiter le hammam.

La particularité du bain russe est qu’à une température relativement basse, le taux d’humidité est très élevé. Cette circonstance interfère avec la transpiration et, par conséquent, l'échange de chaleur se détériore. Par conséquent, dans le hammam est indésirable pendant plus de 15 minutes.

Ce que vous devez faire en premier lieu, où il est préférable de placer un bain, comment planifier la pièce - cet article en parle.

Choisir un lieu pour un bain russe

Pratiquement n'importe quel endroit conviendra à la mise en place d'un bain s'il est correctement disposé. Il peut être situé sur un site de pays ou exister sous forme d'extension de la maison sous la forme d'une pièce séparée. Certains amoureux préfèrent un bain de vapeur à l'intérieur de la maison. Il y a un certain avantage à cela, il ne sera pas nécessaire de penser à l'organisation de l'éclairage, de penser en détail aux sorties d'égout, car tout cela devrait déjà exister dans la maison elle-même.

Toutes les options pour l'emplacement du bain ont droit à la vie.

Pensez à l'isolation du bain

Le bain est-il une pièce séparée, ou se trouve-t-il dans l'annexe, ou est-il construit à l'intérieur de la maison, cela dépend de combien il est nécessaire de réchauffer la pièce. Si le bain est situé directement dans la maison, une attention particulière ne devrait peut-être être accordée qu'au hammam. À condition, bien sûr, que les gens habitent en permanence dans cette maison et qu'elle soit chauffée tout le temps.

Si vous construisez un pavillon de bain sur une partie d'un pavillon d'été, qui n'est pas souvent visité, il est préférable de le construire séparément (en supposant une bonne isolation). Cela doit être fait afin de ne pas chauffer toute la maison par la suite pendant quelques heures dans un hammam.

Les principales options pour la planification des bains russes

Presque tous les projets de bains russes ont deux composantes principales: une salle d’attente et un hammam. Dans la configuration "confort", il peut déjà y avoir quatre salles: savonneuse, hammam, dressing et vestibule.

La plate-forme est située directement derrière la porte du bain. Son objectif principal est de devenir un obstacle au passage de l'air froid à l'intérieur. Ensuite, il y a une salle d'attente où vous pourrez vous détendre et changer de vêtements.

Comme son nom l'indique, les gens se lavent savonneux. Voici les réservoirs d'eau chaude et froide, ainsi que d'autres accessoires de bain. Dans cette salle devrait être un banc afin que, si nécessaire, vous puissiez vous allonger.

Poêle à boisLe hammam est généralement petit, carré (à partir de 9 m²). Dans ce cas, la perte de chaleur sera minimisée. Dans le hammam, il devrait y avoir un poêle dans lequel un réservoir est construit pour chauffer de l'eau. Le long des murs ont un banc.

Quant à la hauteur du bain russe, elle devrait être extrêmement petite. Cela est nécessaire pour réduire le temps de chauffage de la pièce.

La logique est simple: plus la pièce est grande, plus il faut de temps pour la réchauffer. La hauteur optimale est estimée à environ 2,2 m.

Le dispositif de ventilation dans le bain russe

Une bonne ventilation est l’une des conditions préalables pour ventiler si nécessaire et réduire la température de l’air fortement chauffé. Une des options les plus simples consiste à percer des trous dans le sol derrière le poêle. Le poêle empêchera le flux d’air froid de chauffer et de le sécher rapidement. Pour que l'air sorte, il est également nécessaire de faire la sortie en diagonale à travers la pièce. L'un devrait être situé à une hauteur de 1 mètre, et le second est préférable de le faire sous le plafond. Ces ouvertures doivent être amenées au grenier ou à la ventilation principale.

Sur la question de l'éclairage

Vous ne devriez pas faire un éclairage intense, la meilleure option serait d'utiliser des lampes anti-taches. Ils peuvent être fixés au mur, mais c'est une question de goût.

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